'감정이 태도가 되지 않게. ' 라는 말을 들어본 적이 있을 것입니다. 우리는 가끔 내면에서 일어나는 감정의 소용돌이로 인해 이성을 잃거나 또는 정체성의 혼란을 느끼지 않는가요? 감정이란, 인간이 느끼는 자연스럽고 특별한 감각이라고 할 수 있는데, 오늘은 이러한 감정에 대해 알아보고 인식하는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 우선, 감정은 왜 생겨나는 것이고 어떻게 인식할 수 있는지 한번 알아볼까요? 감정이란 주로 뇌의 한 부분의 자극을 통해서 느끼게 되는데 감정을 주관하는 뇌의 영역은 편도체, 전두엽, 해마이며아래와 같이 정리해보았습니다. 1. 편도체(Amygdala) – 감정의 “경보 시스템”감정 처리의 핵심 중추공포, 불안, 분노, 위협감지 등을 빠르게 반응예: 누군가에게 놀랄 때, 갑..