스트레스를 단방에 날리는 방법, Part 1 (강원도 양양)

요즘 사람들은 워낙 바쁘고 힘든 세상살이로 만성 스트레스에 시달립니다.

저 또한 스트레스와 만성피로로 인해 쉼이 필요한 1인입니다.

그래서  스트레스를 가장 빨리 날려버리는 방법을 준비하였습니당~~


제가 선택한 방법은 바로.,,,,,,,,,,,,,,,,,

넓은 태평양의 강원도 바다로 가서 스트레스를 바다에 맡기는 것입니다.
  

와~~~~~~끝없이 펼쳐진,,,,,강원도만이 가진 넓디 넓은 바다를 보니 속이 뻥~~~ 하고 뚤립니다.

 

이곳에서 깊은 호흡과 바다 바람을 맞으며 휴식을 취하다 보니
자연스럽게 스트레스는 사라지는 것을 느낍니다~~~ 띠용~

 

 

파도 소리 영상도 담았는데 파일이 넘 커서 아쉽지만 안올라가네요~

 

 

제가  강원도 바다로 놀러 간 날은,
하루동안 하늘이 쨍하게 맑았다가 갑자기 흐려져서 빗방울도 좀 내렸다가
또 다시 언제그랬냐듯 날씨가 쾌청해지는 변덕을 자주 부린 날이었습니다~ 

그럼에도 바다 자체가 너무 예쁘고 한적해서 쉬기엔 완벽했답니다.

 

강원도는 해안선을 따라 끊없이 바다가 이어지기 때문에 어디든 자신이 원하는 곳에 갈 수 있답니다.

당연히 차로 운전하는 경우인데요,  혹시 차로 안오시는 분은 양양이나 속초 등

시외버스터미널과 가까운 곳에 해변이 위치하고 있으니  참고하시어 갈수 있어요~

 

그런데 눈에 띈 것은 해변부근에 운영되는 마차를 이끄는 백마였어요~ 안녕~?

요놈 참 멋있는 동물인거 같아요,,, 장군같은 늠름한 기세~

 

낙산 비치에서 차로 5분정도 조금 올라가면 아담한 설악비치가 있습니다.

 

 숙소 체크인 시간이 남아서 좀 더 바다를 가까이 즐기기위해 차로 이동해서 해변앞 잠시 차박을 하였습니다. 

 (참고로 저의 차가 SUV라서 가능하네요~~)

트렁크 문열고 바다 보면서, 누워서 과자도 먹고 음악들으며 쉬는데………..,

세상에 이것도 너무 편하고 좋을수가  없네요~~~~~~~%%
나만의 차 카페입니당~!!

 

멀리보이는 바다에 서퍼들이 소리를 지르면서 서핑을 열심히 하네요~ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

역시 양양은 서핑 성지가 맞아유~~~~~~!!

해질무력 바라본 숙소 마운틴 뷰는 바로~~

 

 숙소 체크인하여 씻고 나니 노곤노곤 잠이 오네요~ 역시 피곤할때 자야합니다...

 

근데 자고 일어나서 거실 테라스에서 바라본 뷰는 설악산이네유~~~

와~ 선셋과 어우러져 뷰가 기가 막힙니당..

한번 더 감탄하고~

슬 먹을거 찾으러 가볼까요?? 

바다 왔으니 평소 좋아하는 회를 찾아 나서보았습니다.

 

 
  차로 10분거리에 대포항이 있는데, 대포항 가는 길 중간정도에 설악 활어회센터가 왠지 좋아보여 들어갔습니다.
 
 

         활어니까 횟집마다 고기배로 직접 잡아오는 듯한 느낌의 배들이 쭉 보입니다~~~~~

 

내부는 시장같은 난전분위기로 고기잡이와 횟집사이 통로로 이어져 있답니다~~

제가 고른 횟감입니당~~ 무슨 생선 일가요? 맞춰보세요~~~

 

저는 도다리가 먹고 싶어서, 자연산 도다리와 감성돔을 샀답니다~~  2명이서 충분히 먹을 양이네요~

가격도 아주 착해서 완전 좋아요~ 

 

정리해볼게요,

강원도의 광활하게 펼쳐진 바다를 보고
시원한 파도소리를 들으면서 바다 바람 샤워를 맞으니 스트레스가 절로 해소됩니다.

 

바다 바람에는 공기중 수분을 함유한 음이온이 많아서 기분이 좋아진다는 과학적 보고가 있으니 참고요~

 

•  음이온이 세로토닌(Serotonin) 농도를 조절해 긴장 완화, 기분 안정에 영향을 준다는 연구 결과.
• 특히 계절성 우울증(SAD) 환자에게는 음이온 요법이 빛 치료와 비슷한 효과를 줄 수 있다는 연구.

 

 모두 스트레스  잘 날려버리고 건강하고 행복한 하루하루 사세요~
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